Tiro con Arco
El tiro con arco es una práctica muy antigua que está relacionada con la supervivencia, tanto en la cacería como en la guerra, con el paso del tiempo se convirtió en una actividad deportiva que ha sido considerada por algunos especialistas como un arte que busca la excelencia. Para la práctica de esta actividad existen diferentes tipos de arcos como son: largos, cortos, recurvos, compuestos y con poleas, no existe un límite de edad para la práctica de esta disciplina.
¿Qué es el tiro con arco?
Actualmente, es catalogada como una disciplina olímpica que consiste en disparar una flecha a una diana. Tiene como objetivo atinar lo más cerca del centro de esta con la finalidad de conseguir el máximo número de puntos. Es un deporte de precisión, donde serequiere de fuerza, de coordinación y puntería.
¿Como se practica el tiro con arco?
Se debe practicar a una distancia de 70 metros, con una diana de 122 cm de diámetro que va sobre un apoyo de esparto, en un ángulo de 15°. La cara se divide en 10 zonas concéntricas, las cuales están marcadas con colores y se separan por líneas de una anchura no superior a 2 mm. Cada arquero tiene 40 segundos para hacer el lanzamiento de cada flecha. El arquero debe colocarse sobre la línea de tiro, los pies deben estar alineados al ancho de los hombros. Sin realizar tensión, se elevan los brazos a la altura de los hombros, con la mirada hacia el frente. Cuando se vaya a realizar el tiro, se debe aumentar la tensión de la cuerda hacia la barbilla, y se deja escapar la cuerda.
Ventajas de practicar el tiro con arco
1.-Es una práctica deportiva que genera un gran número de habilidades en las personas que lo practican.
2.-Permite aumentar la capacidad de concentración y de autocontrol.
3.-Ayuda a desarrollar la capacidad de reflejos y el dominiovisual.
4.-Beneficia la coordinación de los brazos.
5.-Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
6.-Contribuye a la liberación y disminución del estrés.
7.-Ayuda a la tonificación de los músculos de la parte superior del cuerpo, porque con él se ejercitan los brazos, la cintura y el abdomen.
Equipo para practicar Tiro con arco
1.-Lo primero es el arco, el cual puede ser de madera o fibras flexibles, que va enganchado a una cuerda muy tensada. El arco estáconformado por una zona central, flexores, ventanilla, reposaflechas, punto de empulgue, punto de perno, clicker, compensadores de torsión.
2.-Equipo personal del arquero que debe estar conformado por: dactilera, guantes, protector de antebrazos, porta flechas y disparador.
